保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【DHC】金盞花萃取物葉黃素30日份(30粒/包)*4包組的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
- 葷食
成份
- 葉黃素
產地
- 日本
商品規格
- 單品規格:
(30日份/30粒)x4
產地:日本原裝進口
保存天數:
36個月
產品說明:
內含葉黃素、花青素、梔子花色素、維他命E等營養成分，可幫助維持視覺健康。
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熱點新知搶先報
面對當前肆虐全球的新冠病毒，有的人囤口罩，有的人囤衛生紙消毒液，大家都在為了生存而和病毒做著各種各樣的抗爭。可在美國有那麼一群人卻已經開始為自己打理後事了。據美國TMZ娛樂新聞網3月13日報導，在美國新冠病毒爆發之後，美國一部分人正計劃著他們死後在好萊塢的「永生」。 ... 位於美國加利福尼亞州的好萊塢永生公墓（Hollywood Forever Cemetery）建立於1899年，是世界上最具有里程碑意義的公墓，能躺在這裡的全部是美國非富即貴的娛樂圈的大人物。然而，如今因新冠病毒引發的全民恐慌，許多人開始「包圍」這裡，想為自己安排一個和大明星做鄰居的安息之地。 ... 「從來沒見過這種奇怪的事情，這太瘋狂了，」公墓聯合創始人Yogu Kanthiah在接受TMZ採訪時說，「顧客們向這裡扔出大把的鈔票，想在好萊塢永生公墓這裡占有一席之地。但我覺得這些人就像去超市囤積衛生紙和消毒劑一樣，大部分人本來並不需要那麼多的衛生紙和消毒劑，可是他們還是瘋狂地購買。」 ... Yogu Kanthiah介紹說，如果你想在死後還和這些好萊塢傳奇人物做鄰居，那確實是要花掉一大筆錢。他說，要想被埋葬在這片土地上需要花費至少7000美元（約合4萬9千元人民幣）；但是需要花費將近2萬美元（約合14萬人民幣）才能在公墓的「VIP貴賓區」找到一個好位置。Kanthiah說貴賓區的名字十分好聽，叫做「傳奇花園（Garden of Legends）」，位於湖邊。據悉，目前很多位置特別好的VIP墓地已經被搶購完了。 好萊塢永生公墓由於自身的星光璀璨，令許多人刮目相看。但是，TMZ表示，在這個特殊時期花重金去安置死後的事情，或許有些太為時過早。
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